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Ernährungs-Tipps
1. Vielseitig essen.
2. Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln
3. Gemüse und Obst
4. Täglich Milch und Milchprodukte.
5. Wenig Fett und fettreiche Lebensmittel
6. Zucker und Salz in Maßen
7. Reichlich Flüssigkeit
8. Schmackhaft und schonend zubereiten
9. Nehmen Sie sich Zeit
10. Achten Sie auf Ihr Gewicht
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